´Mijn missie is dat jij straks beter in je vel zit´. Romanna is professioneel danseres geweest, heeft zich daarna omgeschoold tot laborant klinische neurofysiologie, heeft een korte cursus psychologie gevolgd en een Pilates en Zwangerfit opleiding voltooid.
Hierdoor en door hobbels in haar persoonlijke leven, is ze lichaam en geest gaan bekijken als geheel en wil ze graag voor anderen klaar staan. 'Ik vind positiviteit belangrijk, dat je leer thoe je lichaam werkt en je hoofd tot rust komt'.
Zij verzorgt de (Mindfull) Pilates, Zwangerfit, Yogilates, Moderne dans en mama-momentjes.
´Mijn missie is je lichamelijke klachten verminderen door te bewegen´.
Elke heeft hoog geturnd en moest stoppen door een schouderblessure. Zij ging fysiotherapie studeren en is bezig met een master kinderfysio. Naast lessen geven heeft ze een eigen praktijk: KoEl kindertherapie. Ze is een rasechte sporter, zit nooit stil, maar weet wel hoe ze cursisten tijdens haar lessen tot rust krijgt. ´Goed kunnen aanspannen, betekent ook goed kunnen ontspannen. En een goede groepssfeer maakt de les nóg leuker'.
Zij verzorgt Pilates, Dansfit en Bootcamp.
In oktober 2019 ben ik de studio gestart omdat mijn passies te volgen: Dansen en Pilates. Gestart met 1 lesuur per week en inmiddels zijn we 5 lesdagen en een fantastische collega erbij, verder. Maar dit is niet zonder slag of stoot gegaan en ik heb ook ups en downs gekend. Naast mijn werk in het ziekenhuis waarbij metingen gedaan worden van hersenen/zenuwen/spieren is het best pittig om daarnaast een eigen bedrijf te runnen. Toen mijn man en ik ook nog gelukkige ouders werden van een prachtige meid, kreeg ik het moeilijk. Mijn lijf gaf heel duidelijk aan: tot hier en niet verder. Maar ja, niet vreemd als je moeder zijn en twee banen nog steeds in hetzelfde aantal dagen wil stoppen. Dat kon ik niet. En hoewel dit echt een rotperiode was, heb ik er gelukkig ook erg veel van geleerd en voer ik dit door in mijn bedrijf. Eerst was ik een beetje allergisch voor woorden als: mindfull, overprikkeld, me-time etc. Maar je kunt echt overprikkeld raken als je in je me-time geen mindfull momentje neemt ;).
Als je een momentje voor jezelf neemt, laadt je weer op. En daarvoor krijg je tools in onze lessen. Met behulp van oefeningen om in het hier en nu te zijn, via beweging je gedachtes kunnen afleiden, misschien door juist even stil te zitten en te voelen, of door kletsen met anderen kom je weer tot jezelf. Zonder zweverig gedoe, op een fijne manier.