Mijn naam is Romanna en ik ben de oprichter van Dancemind. In oktober 2019 ben ik de studio gestart om mijn passies te volgen: Dansen, Pilates en Psychologie. Gestart met 1 uur per week en inmiddels zijn we 5 werkdagen en twee fantastische collega's erbij, verder. Maar dit is niet zonder slag of stoot gegaan en ik heb ook ups en downs gekend. Naast mijn voormalige werk in het ziekenhuis waarbij metingen gedaan worden van hersenen/zenuwen/spieren was het pittig om een eigen bedrijf te runnen. Toen mijn man en ik ook nog gelukkige ouders werden van een prachtige meid, kreeg ik het moeilijk. Mijn lijf gaf heel duidelijk aan: tot hier en niet verder. Maar ja, niet vreemd als je moeder zijn en twee banen nog steeds in hetzelfde aantal dagen wil stoppen. Dat kon ik niet. En hoewel dit op z'n zachtst gezegd echt een rot periode was, heb ik er gelukkig ook erg veel van geleerd. Ik besloot te stoppen met het werk in het ziekenhuis en ben nu mijn opleiding psychologie aan het vervolgen. Over een jaar hoop ik afgestudeerd te zijn als psychosociaal therapeut. Eerst was ik een beetje allergisch voor woorden als: mindful, overprikkeld, me-time etc. Maar je kunt echt overprikkeld raken als je in je me-time geen mindful momentje neemt ;). 

Als je een momentje voor jezelf neemt, laadt je weer op. En daarvoor krijg je tools in onze lessen. Met behulp van oefeningen om in het hier en nu te zijn, via beweging je gedachtes kunnen afleiden, misschien door juist even stil te zitten en te voelen, of door kletsen met anderen kom je weer tot jezelf. Zonder zweverig gedoe, op een fijne manier.