Dancemind

Wij zijn er voor lichaam én geest

Body

Een moment voor jezelf.

Hier vindt je ons lesaanbod.

In kleine groepen geven we (Mindful) Pilates, Zwangerfit, Dansfit, Moderne dans, Body Ballet Workout, Commercial en Yoga flow lessen. Door onze persoonlijke aandacht ga je vooruit.

Klik op de Body knop voor meer info over de lessen.

Mind

Loop je vast in je leven? Ben je somber, angstig, gestresst of helemaal op? Wij geven therapie en helpen je graag. Je leert hoe je kunt omgaan met negatieve gevoelens en gedachten zodat ze je niet meer belemmeren je leven te kunnen leiden. Klik op de Mind knop om beter in je vel te gaan zitten.

Over Dancemind

De naam Dancemind komt voort uit het willen samenvoegen van lichaam en geest. In onze huidige maatschappij denken we zoveel, dat gedachtes soms de overhand krijgen. 

 

Maar we vergeten dat ons lichaam heel veel wijsheid bezit en je de juiste richting kan geven als je de weg even kwijt bent. 

Naar je lichaam leren luisteren is lastig en vereist veel oefening, concentratie, geduld en commitment. Niet de meest populaire woorden in het snelle, veranderlijke karakter van de wereld tegenwoordig. 

 

Maar soms kun je niet anders en moet je even een stapje terug doen, al is het voor een uurtje per week, zodat je weer vooruit kunt komen. 

 

De één leert luisteren door stil te liggen, de ander door te praten, de ander door te bewegen en een ander door te dansen. 

Doe wat bij je past.

 

Daar geloven we in bij Dancemind